幸福是一种内心的感受。

需要注意的是，幸福并不取决于某个目标能否实现，比如金榜题名、升官、发财、找到满意的对象……而是取决于能否把自己对外界的期待值控制在力所能及的范围。

这就引出一个公式：

幸福感＝能力／欲望

如果对外界的期待值超过了力所能及的范围，就是所谓的“脾气超过了能力，欲望超过了资本”，就会感到不幸福。

不妨这样认为：一切不良情绪，如悲伤、痛苦、嫉妒、悔恨……根源都是违背了上述原则。

幸福就是无论我哭或笑，都有我爱和爱我的人陪着，从不嫌弃！

幸福就是话语中流露出的关心，幸福就是一个甜甜的鼓励的微笑，幸福就是一个微小的友爱的动作。

幸福是海子笔下的面朝大海、春暧花开；

幸福是梭罗笔下的瓦尔登湖；

幸福是席慕容笔下的翠鸟与大树；

幸福是三毛的撒哈拉沙漠，是来生想做一只鸟的愿望。

其实，幸福就是吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。

人活一辈子，开心最重要。

拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，这就是人生最大的幸福。